HALF RACK STRUTTURA ALLENAMENTO FUNZIONALE CROSSFIT

HALF RACK

L’Half Rack è la soluzione più economica e meno ingombrante per coloro che vogliono allenarsi senza rinunciare al power rack, ma hanno problemi di spazio. In un’unica postazione è possibile eseguire sollevamenti e distensioni.

E’ un attrezzo sicuro e stabile che garantisce all’atleta un allenamento ottimale.

Esercizi

Gli esercizi che si possono eseguire nell’Half Rack sono:

• Squat
• distensioni su panca piana e inclinata
• stacchi da terra e trazioni alla sbarra.

Accessori Opzionali

• Bilancieri
• Panche
• parallele dip